Jeg har ekle tanker om hunden min og moren min, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er viktig når du har "ekle" og vanskelige tanker at du ikke går alene med dem. Jeg synes det høres ut som tvangstanker og det synes jeg du skal snakke med noen om. Nå setter ikke ung.no. noen diagnoser, men vi kan i det minste antyde at du bør snakke med noen om dette, sånn at du kan bli kvitt de ubehagelige tankene.

Tvangstanker har ofte sammenheng med angst, så det er ikke umulig at det er et snev av angst du kjenner på. Du føler deg skyldbetynget for å tanke sånne tanker om hunden din og moren din.

Det er ikke ekkelt, men jeg forstår at det føles veldig ubehagelig.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun kan hjelpe deg med hva som er best å gjøre. Kanskje løser det seg bare gjennom samtaler med helsesykepleier eller hun vurderer at du trenger mer hjelp enn hun kan gi det. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier