Tror jeg har utviklet depresjon og skal til legen snart

Hei du

Så fint at faren din tar kontakt med legen når du har det så vanskelig. Han ser deg og ønsker å hjelpe deg - det er bra.

Det er sant at depresjon får alt til å se litt annerledes ut. Da vil man gjerne ikke kjenne igjen følelsene sine, tankene sine eller hvordan man ser verden. Alt blir sett gjennom depresjonen sine “briller”. Da kan alt virke mørkt og noen får selvmordstanker selv om de egentlig ikke ønsker å dø - de ønsker “bare” å komme seg ut av den vanskelige situasjonen og få det bedre. Da trenger man å få hjelp akkurat sånn som du skal nå.

Det er bra at du ønsker hjelp selv også og at du er innstilt på det. Det er lurt om du forteller til legen akkurat hvordan du har det. Da vil legen kunne hjelpe deg videre i din situasjon. Kanskje vil legen vurdere at du trenger henvisning videre til BUP/psykolog og det kan være lurt når du kjenner at alt er tungt.

Jeg ønsker deg masse lykke til og håper ting blir litt bedre snart.

Med vennlig hilsen psykologen