Jeg føler meg helt ubrukelig og får dårlig samvittighet!

Hei!

Fint at du skriver til oss med dine tanker rundt dette.

Slik jeg forstår deg, så føler du at du må si ja, når noen spør om du vil være med på ulike famileaktiviteter. Hvis du ikke blir med sliter du med dårlig samvittighet og negative følelser.

Forstår at dette er vondt og vanskelig for deg. Puberteten er en tid for endring. Kroppen endrer seg både inni og utenpå. Mange nye tanker og følelser kommer, og det er ikke alltid like lett å forstå disse. Dagsform og humør varierer fra time til time, og det er lett å føle seg trist og lei.

Jeg synes du skal snakke med dine foreldre om hvordan du føler deg. Vær helt ærlig med dem og si at du sliter med mye dårlig samvittighet, noe som er slitsomt og stressende for deg.

Det er helt greit å være hjemme noen ganger også, og det er jeg sikker på at dine foreldre forstår. Du begynner å bli eldre, og da er det vanlig å ta egne valg.

Hvis du synes det er vanskelig, kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg. I tillegg kan hun bistå med flere råd og tips.

Håper at du får det bedre, og snakk med en voksen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hva skjer med hjernen i puberteten?

Jenter og puberteten

Dårlig samvittighet