Spørsmål og svar

Hvordan få utløsning når jeg onanerer?

Gutt, 13

Hei. 1 Jeg sliter med å få utløsning når jeg får orgasme. 2 jeg har vanskeligheter med å bli kåt. Pls hjelp meg

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

En del av puberteten er at kroppen begynner å produsere sæd. Før du har kommet tilstrekkelig langt i puberteten, vil det ikke komme sæd når du får orgasmer. Dette er noe de aller fleste opplever og ikke tegn på at noe er galt.

Etter hvert som du blir eldre, vil utløsningen og sæden komme av seg selv når du onanerer deg til orgasmer.

Det varierer hva folk liker og trenger for å bli kåt, her er noen forslag:

  • Tenk over om det er noe eller noen som gjør at du får en god følelse i kroppen. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på?
  • Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg?
  • Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
  • Det kan også være fint å teste ut ulike måter å onanere på, her er noen tips.

Som regel ordner dette seg av seg selv etter hvert som en blir eldre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 25.11.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål