Føler meg glad så trist hele uka. Følelsene skifter fort

Jente, 15

Hei! Hvorfor er det sånn at jeg føler meg glad i en dag også blir jeg trist resten av uka? Det er som et slags syklus, og jeg vil ut fra den fordi jeg orker ikke å ligge på senga mi og ikke gjøre noe. Jeg vil bli noe stort, ha et produktivt liv og gjøre ting med mening. Jeg pleier som oftest å bli trist og sur når jeg går på skolen, men når det er helg blir jeg glad fordi da blir jeg ganske produktiv. Jeg føler noe er galt med meg fordi jeg skifter følelser så fort, og jeg vet ikke om jeg kan tolerere dette lenger. I tillegg sliter jeg med å levere lekser på tide, men jeg gjør det allikavel bra på skolen fordi jeg får gode karakterer. Er dette tegn på noe dårlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette høres ut som humørsvingninger. Det er vanlig med humørsvingninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra. En liten trøst er at etterhvert som du kommer lenger inn i puberteten så vil humørsvingninger bli mindre.

Mange ungdommer har det som deg og opplever dette som svært slitsomt. Mange skjønner ikke helt hva som skjer med dem, og hvorfor humøret svinger så mye. Noen ungdommer opplever disse svingningene som mer krevende enn andre.

Det hjelper å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det som er tungt og vanskelig, og ikke minst kan det forebygge slik at problemet blir større. Hvis det er noe du synes er tungt og vanskelig vil som regel svingningene blir større. Jeg anbefaler deg å snakke med dine foreldre, en slektning eller helsesykepleier på skolen.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.3.2022