Mamma kommenterer hva jeg spiser. Hvordan få en slutt på det?

Hei!

Det er viktig at du får utvikle deg på en sunn og god måte - både når det gjelder ernæring og den psykiske helsen din. Det er viktig å kjenne at maten gir energi slik at kroppen fungerer til det du trenger den til.

Et avslappet og sunt forhold til mat skapes gjennom felles måltider med god mat i godt selskap. Stadig kommentarer i forhold til mengde og hva man spiser, kan føre til det motsatte.

Det er ikke sikkert at kommentarene du får er negativt ment, men jeg forstår godt at det oppleves flaut og sårende for deg. Det er du som bestemmer hva du vil spise, og som kjenner når du er mett, så lenge du har en normal utvikling.

Jeg synes du skal prate med moren din om hvordan du opplever kommentarene fra henne og andre, slik at hun forstår mer av hvordan du har det. Ta opp tema en gang dere er venner og dere har god tid. Jeg håper moren din vil forstå at det er viktig for deg og kroppsbildet ditt at hun endrer måte å snakke til deg på.

Det er du som eier den kroppen du har og du fortjener å være venn med den og kjenne deg fri og trygg i den.

Jeg håper svaret hjelper deg videre. Ta også en titt på artiklene som er lagt ved.

Vennlig hilsen helsesykepleier