Er det greit at familien kommenterer på hva jeg spiser?

Hei.

Nei det er ikke greit at familien din kommenterer på det du spiser, og om du blir sammenlignet med din bror er det også helt feil.

Et avslappet og sunt forhold til mat skapes gjennom felles måltider med god mat i godt selskap. Stadig kommentarer i forhold til mengde og hva man spiser, kan føre til det motsatte.

Det er ikke sikkert at kommentarene du får er negativt ment, men jeg forstår godt at det oppleves unødvendig og sårende for deg. Det er du som bestemmer hva du vil spise, og som kjenner når du er mett, så lenge du har en normal utvikling og spiser sunt og variert.

Jeg synes du skal prate med moren og faren din om hvordan du opplever kommentarene fra dem, slik at de forstår hvordan du har det. Ta opp tema en gang dere er venner og dere har god tid. Jeg håper de vil forstå at det er viktig for deg og kroppsbildet ditt at de endrer måte å snakke til deg på.

Det er du som eier den kroppen du har og du fortjener å være venn med den og kjenne deg fri og trygg i den.

Håper dere kan løse dette.

Prøv å tenke positive tanker om deg selv, vær aktiv, spis sunt og regelmessig og prøv å holde deg til søtsaker og godis i helgene. Tenk at du er bra og mer enn god nok.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier