Er stresset av skole. Jeg er utmattet. Hva kan jeg gjøre?

Jeg er unormalt stresset ved skole og prøver å sånt. Jeg øver en uke i forkant uansett hvilken prøve der. Jeg har veldig gode karakterer, rundt 5,3 i snitt. Men nå tar prøvestresset overhånd. I dag har jeg ligget i sengen min å grått i hele ettermiddag. Jeg er så ubegripelig stresset. Å når jeg er så stresset at jeg er på gråten hele tiden klarer jeg selfølgelig ikke å øve. Livet mitt består basically bare av skole. Det er ikke det at jeg ikke er strukturert, men bare at jeg er så kraftig stresset. Jeg lager alltid fargede oversikter over hva jeg skal øve til når. Jeg ender alltid opp med et godt resultat, men tiden i forkant er rett og slett ikke sunn for min mentale helse. Jeg er utmattet, sliten og trenger hjelp.