Jeg er bekymret for en venn, normalt å ikke fått mensen når jeg er 13 år?

Hei.

Så heldig denne jenta er, som har en så god og omsorgsfull venn som deg. Men jeg forstår at du er bekymret om du opplever at hun strever med tanker om egen vekt, mat og det å passe inn. Slike tanker kan ta stor plass og være skikkelig plagsomme og om du kjenner igjen noe av dette hos deg selv, forstår jeg at dette er vanskelig.

Jeg vil anbefale deg å ta en prat med din venninne og si i fra at du er litt bekymret for henne og forslå at dere begge tar en prat med helsesykepleier på skolen deres. Helsesykepleier snakker ofte med barn og unge som synes at dette med kropp, vekt og mat er vanskelig. Her kan både din venninne og du få god hjelp og råd og sammen finne ut hva dere kan gjøre for å ta gode valg for dere selv.

Om du ikke får med deg venninnen til helsesykepleier, ta en tur selv og snakk med helsesykepleier. Her kan du få gode råd om hvordan du kan være en god venn til en som har det vanskelig. Og ikke gå å bær på, eller lov å holde på vonde hemmeligheter, si i fra til noen voksne om du er bekymret.

Når det gjelder mensen, er det helt vanlig og normalt at 13 åringer ikke har fått mensen. Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år.

Om mensen ikke er kommet og du ikke har andre tegn til at puberteten er gang når du er 16 år, kan du ta en tur til legen for en undersøkelse. Før den tid og om du har fått andre tegn på puberteten er i gang, er det bare å vente til kroppen og hormonene er klare.

Spørsmål om kropp og mens er også noe helsesykepleier kan gi deg gode svar på. Så ta dette opp med helsesykepleier når du tar kontakt for en prat.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no