Er det unormalt å veie 70 kg som 13-åring? Jeg føler meg feit og tung.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Når det gjelder vekt, så kan ikke vi i ung.no svare på hva som er akkurat passe vekt for den enkelte. Vekt må ses i sammenheng med flere faktorer som høyde, kroppsbygning og pubertetsutviklingen din.

Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg med dette. Hun kan se på hvordan kroppen din har utviklet seg siden du var barn.

Det er mange som sammenligner seg med andre når man er ungdommer. Det er ikke unormalt, men samtidig er det ikke heldig. Ingen kropper er like, verken i puberteten eller som voksen.

Hvordan vi ser på oss selv er forskjellig. Noen har et godt selvbilde og tåler å være slik de er uten å påvirkes for mye av det. Andre er mer følsomme på hva de tror at andre tenker og synes om dem. Det er slitsomt og for mange fører det til at man aldri føler seg god nok.

I puberteten er man mest opptatt av seg selv. Det betyr at du legger mest merke til deg, men de andre legger mest merke til seg selv.

Vær snill mot deg selv og ta vare på deg selv. Husk at vekta eller kroppen ikke definerer hvem du er som person. Å se ned på seg selv fordi en føler seg stor eller annerledes gjør sjelden ting bedre.

Ta kontakt med helsesykepleier for å finne ut om det er noe dere sammen kan gjøre for at du skal få det bedre!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om