Kan jeg bli som de sykt perfekte på instagram?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du ser de "lykkelige" livene på Instagram, så er det bare et bilde, det er ikke livet. De aller fleste legger ikke ut bilder når du føler seg uvel, eller har en dårlig dag eller hva det måtte være.

Når noen legger ut noe på Instagram så er det for å skryte, for å se vellykket ut. Det har ingenting med virkeligheten å gjøre.

Det er helt normalt når du er i puberteten, å være usikker på seg selv. Det er også vanlig å sammenligne seg med andre. Det er dumt, for da undervurderer du deg selv. Du er du, du er unik og du passer best for deg. Vær deg selv, vær ekte, det liker vennene dine best. Vær smilende og positiv, engasjert og interessert, det gir et mye lykkeligere liv, enn å presentere et falskt ytre på instagram.

Det er en grunn til at visse reisemål eller motiv kalles for instagramvennlige. Det er som kulisser, det kan se så perfekt ut som helst, det er ikke det som gir lykke. Det ser bare bra ut på bilder.

Kroppen din er helt sikkert perfekt som den er. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit! En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove god.

Det er genene som bestemmer kroppen din, den er som den er. Løft hodet og rett opp ryggen, vær stolt av deg selv.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)