Hva kan jeg gjøre for å krympe rumpa mi?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan du ikke, sånn er det med det.

Alle er skapt forskjellig og det er noe vi må leve med. Det er genene som bestemmer hvordan akkurat din kropp blir, eller arvestoffene i kroppen din. Noen har korte bein, noen har lange, noen har store pupper, noen har små. Alle vil finne noe å være misfornøyd med når de studerer seg selv nøye. Prøv å la være det, prøv å ikke sammenligne deg med andre, det er å undervurdere deg selv.

Du sier ikke noe om hvor mye du har vokst siden du startet med puberteten, men de fleste vokser en del fra de er ca 11 år og til de er minst 18 år. Mer i begynnelsen, og mindre etter hvert.

Mange mennesker må legge opp bukser når de kjøper dem, fordi de er for lange. Noen får ikke lange nok bukser, fordi buksene er for korte. Det finnes mange forskjellig utfordringer i livet og dette synes du er utfordrende. Hvis buksa ikke går over rumpa di, så er det ikke riktig størrelse.

Det er helt sant at du skal være stolt over kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp. Det gir selvtillit! En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Se deg rundt, og se hvor forskjellige kropper er. Nesten ingen passer inn i den modellen som er skapt av motemagasiner og påvirkere. Det er grunnen til at så mange ungdommer i puberteten er misfornøyde med kroppen sin, og kjenner på kroppspress, et press for å passe inn og være som de "perfekte". Ingen er perfekte, perfekt finnes ikke.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier