Jeg irriterer meg sånn over at jeg har store lår!

Jente, 16

Hei, når jeg var liten sånn fram til jeg var 10-11 var jeg ganske liten, og vadde små lår, men de siste årene har jeg følt meg « skikkelig» stor på lårene og det er skikkelig irriterende, fordi de er det! Og jeg hater det, men jeg er et skikkelig aktivt menneske og er sporty liksom, så det det føles skikkelig dumt at jeg har store lår, jeg måler meg liksom med alle jeg ser, og blir aldri fornøyd når jeg kjøper bukser lsm. Og jeg vet ikke om det bare er sånn « oppbygginga» mi er eller om jeg linsom har gjort noe for at det ble sånn. Det tar veldig mye av meg fordi jeg blir veldig styrt vis jeg blir irritert og humøret mitt går alltid ned. Jeg har jo lyst på mindre lår, men vet ikke hva jeg skal gjøre . Foreldrene mine var liksom småe de å når de var små, og mamma kjempetynn, så føler jeg blir skikkelig irritert. De tenker jo ikke noe over det, men det gjør jeg.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du er irritert over lårene dine, som du mener er store. Jeg er nokså sikker på at du har helt normale lår.

Hvordan kroppen er bygget opp og blir i løpet av utviklingen av puberteten, er det ingenting du selv kan styre. Kroppen blir som den blir.

Det er normalt at gjennom puberteten så skal kroppen din ta kvinnelige former, og det inkluderer pupper og hofter men også mage og rumpe og lår. Det er sånn kroppen forbereder seg på en gang å gå gravid, føde barn, og deretter amme et barn.

Det er genene dine, altså arvestoffene, som bestemmer hvordan du blir og i hvilken fart du utvikler deg. Selv om du har gener etter foreldrene dine, så kan du like gjerne arve en besteforelder, eller du er bare deg selv uten å ligne noe særlig på noen.

Det går for eksempel ikke an å punktslanke seg. Hvis du vil gå ned i vekt for å minske størrelsen på lårene, så vil hele kroppen miste vekt, og det vil du helt sikkert ikke. Da ville også lårene være store proporsjonalt i forhold til resten av kroppen, fordi forholdene ville være de samme.

Prøv, selv om det er vanskelig i begynnelsen, å fokusere på alt som er bra med deg. Og ikke bare den ene tingen du er misfornøyd med. Mange ungdommer finner dessverre noe med kroppen sin å være misfornøyd med, til tross for at de har en ung, stram og tilnærmet perfekt kropp.

Perfekt finnes ikke, fordi det kommer an på øynene som ser. Det vil si at den som den ene syns er perfekt, vil ha mangler i forhold til hva en annen syns.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier. Der kan du få hjelp til å flytte fokus fra størrelsen på lårene dine, til alt det som er bra med deg. Tenk heller på kvaliteter som gjelder deg selv og din egen person, og ikke så mye på utseende.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 23.11.2024