Jeg er misfornøyd med at jeg har fått større lår?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Jeg forstår at du ikke liker å ha fått større lår.

Det beste er om du tenker på det som en helt naturlig utvikling av kroppen din gjennom puberteten.

Gjennom puberteten utvikler kroppen seg kollosalt, og ikke bare kroppen men hjernen også.

Du får mage, pupper, hofter, rumpe og lår. Det kalles kvinnelige former og alle får dem, og de aller fleste setter pris på forandringen som skjer i kroppen.

Prøv om du kan la være å fokusere på den en tingen du er misfornøyd med, og heller fokusere på alt det som er bra med deg. Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik, og den passer akkurat for deg. Det beste er en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet. og sove godt.

Puberteten varer til du er nærmere 20 år, og akkurat nå i begynnelsen, så vokser kroppen litt i hytt og vær. Derfor kan kroppen føles litt uproporsjonal. Det justerer seg uansett etter hvert som du blir eldre, og det jevner seg og blir til slutt til ditt endelige jeg.

Jeg er sikker på at lårene dine er helt normale. Musklene du har mistet kommer tilbake når du begynner å trene igjen, det skal du ikke være redd for. Har du vært borte fra trening så lenge at du virkelig har mistet muskelmasse? I så fall så er det trening som skal til for å øke muskelmassen igjen?

Snakk gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier