Jeg har begynt på ungdomsskolen og blir fort sliten. Tips?

Jente, 13

Hei jeg lurer på en ting, jeg har nå for et halvt år siden starta på us. Det har gått helt sånn greit sosialt og faglig. Jeg har alltid noen og være med på skolen og sånt så det er det som er bra men så har jeg også hatt veldig mange krangler med barndomsvenner og sånt i det siste, jeg har lsm slldri krangla sånn skikkelig med de og ja jeg vet at man forandrer seg i vår alder og sånt men det som er er at jeg er helt sykt sliten, av både skole og det sosiale, jeg gråte r hele tiden på natta føler jeg men jeg vet lsm ikke hvorfor. Jeg kan ikke vite hva som skjer og jeg føler livet mitt har endra seg altfor mye altfor fort. Jeg rr kjempesliten ig føler at jeg har vondt i hodet hele tiden, det er så sykt mye stress. Jeg har en venn jeg kan snakke med og si nesten alt tol men det hjelper ikek. Når kvelden kommer så er jeg helt sykt sliten uansett, jeg virker veldig glad og sånt på skolen fordi jeg er det, men når jeg er alene og får tenkt så blir det bare så mye og jeg blir så sykt sliten

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg. Det er veldig fint at du har en venn som du kan snakke med og selv om du skriver at det ikke hjelper så tenker jeg at det hjelper nok noe. Noen ganger kan det i tillegg hjelpe å snakke med en voksen om hvordan man har det. For det er som du også skriver mye nytt å begynne på ungdomsskolen i tillegg til at du er under utvikling som også kan gjøre det mer slitsomt. Har du snakket med noen voksne om dette? Fortalt hva du føler og satt ord på hva du tenker? Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, søsken eller andre i familien, en venn av familien, nabo, trener eller andre. De som jobber på skolen kan også hjelpe. Det kan være en lærer, rådgiver eller helsesykepleier. Da kan dere sammen finne ut hva du kan gjøre og hva som kan være til hjelp for deg videre slik at du blir så sliten.

Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med en voksen og ønsker deg alt godt. Legger ved noen artikler som du kan ta en titt på pluss tips på en App som du kan prøve ut.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.2.2024