Eg er ikkje fornøgd med meg sjølv.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Slik du beskriver hvordan du lager sår på magen med pinsett, er det selvskading. Du synes du fortjener straff - det gjør du absolutt ikke! Du er unik og bra, akkurat sånn du er!

God selvfølelse og livsglede kommer med det å akseptere seg selv, med sine styrker, svakheter, det du mestrer og ikke mestrer, og utseende slik det er fra naturens side.

Prøv heller om du kan by på deg selv, dine uperfektheter (som vi alle har!!) og usikkerheter. Ta med deg de på stranda og vis at det går an å gå i bikini selv om man ikke har en perfekt eller "riktig" kropp. Vi mennesker finnes i alle former og fasonger. Ingen er mer rett og riktig enn andre. Det er lettere å like mennesker som liker seg selv, uavhengig av utseende.

Spis og kos deg i sommer. Tenk over hva som virkelig er viktig i livet, vennskap, kjærlighet, godhet, omsorg, glede andre, gode relasjoner og ikke minst, det å like seg selv for du er mer enn bra nok akkurat sånn du er!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no