Kan jeg begynne på treningssenter med vennene mine?

Hei!

Jeg er glad for å lese at du får behandling for spiseforstyrrelsen. Det er en alvorlig sykdom som det er viktig å bli kvitt for å unngå at man sliter over lang tid i livet sitt med dette.

Når man er undervektig skal man ikke trene. Dette kan føre til at du bryter ned muskler i stedet for å bygge opp ved treningen og du risikerer å forlenge sykdomstilstanden din. Du trenger å komme i en sunn vekt for å tåle treningen. Du bør forhøre deg med behandlerne dine om hva slags aktivitet du kan begynne med først når du er bedre ernært. Når du begynner med trening er det viktig at du spiser nok og får oppfølging slik at det blir sunt for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse