Lurer på om hun sliter psykisk eller om hun overreagerer.

Jente, 13

Overreagerer jeg? Jeg mener selv at jeg sliter med psykiskhelse, men flere sier at jeg bare overreagerer eller vil bare ha oppmerksomhet. Og av og til tror jeg på det og sier til meg selv at det er flere som har det verre enn meg og jeg bør være takknemlig for hva jeg har. Jeg sliter for det meste med kropp, jeg får hjelp av profesjonelle og psykolog. Psykologen mente at jeg ikke trenger mer oppfølgning av psykolog og at jeg ikke egentlig hadde det så vanskelig. Dette fikk meg til å tvile om jeg egentlig fortjener å få hjelp i det hele tatt. Jeg har prøvd å snakke om min mentalhelse, men har egentlig blitt tråkket ned av andre rundt meg. Jeg pleier jo å være glad, men jeg har ofte perioder der jeg egentlig bare har lyst til å legge meg ned og gråte. Men har jeg det vanskelig? Sånn egentlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan jo være at du har slitt psykisk og hatt en del vanskelige tanker og følelser, men at du i dag etter å ha fått hjelp av blant annet psykolog har fått det bedre med deg selv. Det er mange som nok sliter med verre ting enn deg, men det betyr ikke at du ikke har og har hatt behov for hjelp med det du sliter med/har slitt med.

Jeg synes du skal snakke med psykologen du går til om det du skriver om her. Jeg er nemlig sikker på at dere sammen kan finne ut av om du fortsatt sliter med noe, om du har behov for mer hjelp og hva som skal til for du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg tror ikke du har overreagert! Du har like stor rett som alle andre på hjelp når du har det vanskelig. Og selv om at noen sliter mer enn deg så betyr ikke det at du ikke skal få hjelp med det du sliter med. Snakk mer med psykologen din og vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 5.7.2023