Klarer ikke å snakke med psykologen. Føler at hun blir gitt opp.
Jente, 20
Hei Jeg går til dps (psykolog) en gang i uken . Jeg sliter veldig med angst, depresjon, spiseforstyrrelser og agorafobi. Jeg sliter også veldig med verbal kommunikasjon. Det er utfordrende for meg å fortelle hva som er vanskelig. Så når psykologen min stiller vanskelige spørsmål ender jeg ofte opp med å bli helt taus, og da er det som en fysisk stopper som ikke lar meg si ett eneste ord. Dette har blitt et problem for behandlingen min, da samtaleterapi krever at man faktisk greier å føre en samtale. Problemet mitt nå er at psykologen min har gitt meg et "dilemma". Idag når jeg var hos henne sa hun at jeg måtte bestemme meg for om jeg skulle fortsette å dra dit og "ta meg sammen" eller om jeg bare skulle slutte å heller komme tilbake når jeg var i stand til å snakke… Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg føler det ikke finnes noe hjelp for meg når til og med psykologen min "gir meg opp". Hva bør jeg gjøre? Jeg føler meg helt fortapt sånn som ting er nå. Takk for svar
Svar
Hei
Psykologen din på DPS har ikke gitt deg opp! Psykologen prøver bare å motivere deg og presse deg til å snakke om det du sliter med slik at psykologen kan hjelpe deg til å få det bedre med deg selv.
Det du kan gjøre, og som jeg vet vil kunne hjelpe deg, er om du skriver ned litt på et ark om det du sliter med av angst, depresjon, spiseforstyrrelser og vanskelige tanker og følelser.
Vis psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her og vis det til psykologen din. Vis psykologen din også det du har skrevet på arket om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Da vil psykologen din forstå hvordan du har det og hva du sliter med. Da vil psykologen bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.
Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre og en riktig Gos Jul.
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 23.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål






