Spørsmål og svar

Vil til psykolog men vet ikke hvordan si det til sine foreldre.

Jente, 13

hei. jeg vil til en psykolog men vet ikke hvordan jeg skal si det til foreldrene mine og jeg er redd for at de kommer til å spørre om hva/hvorfor og er ikke så veldig flink til å prate om vanskelige ting, noen tips til hvordan jeg kan si det.

Svar

Hei

Så bra du skrivet hit til oss her i ung.no!

Mange opplever det som vanskelig å snakke med f.eks. sine foreldre om det man sliter med. Det som jeg vet kan hjelpe deg er om du skriver ned på et ark eller to om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Så viser di dette til f.eks. dine foreldre eller helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsesasjon for ungdom.

Når du viser helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet på arket vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.7.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan jeg fortelle andre at jeg sliter psykisk?
Ung gutt lener seg på ung jente mens han holder rundt henne.
Be om hjelp hvis du strever psykisk
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Vil snakke med noen men ikke at de forteller det til foreldrene.
Psykisk helse og følelser
Vil snakke med psykolog. Lurer på hvordan snakke med foreldrene.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvordan fortelle foreldrene at hun trenger hjelp.
Psykisk helse og følelser
Vil ha hjelp til å snakke med foreldrene om det hun sliter med.
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst og vanskelige tanker og følelser. Vil snakke med noen.
Psykisk helse og følelser
Er sliten. Har ingen å snakke med.
Psykisk helse og følelser
Sliter med vanskelige tanker og angst. Klarer ikke snakke med noen.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvem han kan snakke med om det han sliter med.
Psykisk helse og følelser
Har det vanskelig og ingen å snakke med.
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvordan fortelle foreldrene om det hun sliter med.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål