Fått diagnosen GAD men kjenner seg ikke igjen i den.

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no med spørsmål du lurer på.

GAD står for "generalisert angstlidelse". En angstlidelse er når man har en frykt for noe som i utgangspunktet ikke er farlig. Det er normalt at alle mennesker opplever en viss grad av frykt for ufarlige ting, som for eksempel edderkopper eller det å snakke foran andre, men hos noen kan følelsen bli så sterk at det går utover hverdagen deres og vi snakker da om en angstlidelse.

Ved GAD er det ikke nødvendig én enkelt ting som utløser angsten, men personen som opplever det kan ha bekymring, angst og nervøsitet de fleste dager i uken. Det er et kriterier at plagene varer de fleste dagene i uken i minst 6 måneder. Som all annen angst kan det i tillegg til den psykiske bekymringen gi kroppslige symptomer som uro, hjertebank, følelse av vansker med å puste, svette, skjelving, gråting og en rekke andre tegn. Disse symptomene er ikke farlige men kan oppleves veldig ubehagelige for den som opplever det.

Heldigvis kan angst behandles og man kan bli helt frisk! Snakk med psykologen din om at du ikke kjenner deg igjen i diagnosen GAD, og at du kjenner deg mer igjen i sosial angst. Psykologen kan forklare deg de vurderinger han/hun har gjort og dere sammen kan legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no