Mamma har blitt kjæreste med venninnen sin, er sjokkert og lei meg.

Jente, 18

Hei! For noen dager siden fikk jeg høre at mamma og hennes nærmeste venninne er blitt mer enn venner. Mamma og pappa har vært skilt i bare 1 år å jeg føler at alt bare har blitt snudd helt på hodet siden skilsmissen dems. Jeg synes dette er en veldig vanskelig situasjon. Jeg ble veldig sjokkert fordi jeg ikke hadde sett for meg det. Jeg reagerte på en veldig stille måte, jeg klarte nesten ikke å si noe å jeg ble lei meg, men det handler ikke om at jeg er imot at man liker samme kjønn. Jeg synes bare det er en veldig rar endring og synes det er veldig vanskelig å finne ut hvordan man skal reagere på best mulig måte. Jeg bare synes alt dette er veldig tungt. Jeg er den eneste av nærmeste familie som vet om dette og fikk beskjed om å ikke si det til noen. Men jeg synes det er tungt å gå rundt å holde på alene. Etter mamma sa det har også stemningen mellom oss vært rar, vi har prøvd å snakke litt sammen om tankene rundt dette. Men det er bare veldig rart.

Svar

Hei! Det er ikke rart at du reagerer! Situasjonen i familien er jo helt snudd på hodet.

Jeg tror alle i din situasjon ville blitt sjokkert og lei seg. Det er ikke lenge siden skilsmissen, så jeg vil tro at du fortsatt er lei deg for det, og så treffer mamma en annen, hennes nærmeste venninne. Det er jo mye å skulle forstå og ta inn.

Jeg synes du bør ta en prat med mamma. Ta samtalen når stemningen er ok mellom dere, og forsøk å snakke rolig. Si hvordan du føler deg og hvor vanskelig du har det. Jeg legger ved denne artikkelen: Hvordan få foreldrene dine til å forstå? . Der står det hvordan du snakker med foreldre på en god måte. Les den, og bruk rådene til å få til en god samtale med mamma. Du kan gjerne skrive ned det du vil si før du tar samtalen.

Ettersom du ble stille og ikke fikk sagt noe når hun fortalte deg dette, er det viktig at du får mamma til å forstå hvordan du har det. Det å vite dette uten å ha noen å snakke med er ikke greit av moren din å forlange.

Si gjerne til henne at du du må betro deg til noen, kanskje en venninne.

Du kan også snakke med en helse sykepleier på skolen din. Hen er god å snakke med om problemer i familien. Sett ord på tanker og følelser rundt situasjonen din. Det å ikke bare tenke på det men å snakke om det, gjør det ofte lettere å tåle situasjonen. Hvis du har en god relasjon med en annen, feks fastlege eller lærer, så snakk heller med hen.

Erfaring sier at med tiden vil det bli lettere å forstå.

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt, les dem.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 9.6.2025