Hva kan jeg gjøre for å ikke grue meg til å spille håbdball?

Hei!
Jeg skjønner godt at dette er noe du gruer deg til. Her kommer noen tips jeg håper hjelper:

• Det hjelper å prate med noen for å få støtte og for å ufarliggjøre det
• Mange kan få det bedre ved å jobbe med selvtilliten. Les mer om det i artikkelen under
• En måte å gjøre det på er å fokusere på det du er god på og ikke på det du føler deg mindre god på
• Tenk på at du jo har blitt valgt ut for en grunn og at vi alle blir bedre av å øve oss
• Mange synes også det hjelper å se for seg situasjoner de gruer seg til for så å se for seg at de klarer det
  
  Lykke til!
  

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Er du redd for å dumme deg ut?