Hva skal jeg si hvis noen spør om mine arr etter selvskading?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt forstå at du tenker på dette og lurer på reaksjoner fra andre rundt deg.

Er man åpen og informerer, så vil du redusere kommentarer og blikk. Med tiden vil alle være vant til å se det og ikke tenke mer på det.

Det som kan være lurt av deg er å bestemme deg for hva du skal si hvis noen spør hvorfor du har arr. For kommentarer kan komme. Lag deg noen setninger, en måte å svare på som funker for deg. Det kan jo være "jeg har drevet/driver med selvskading, men får hjelp" eller "ønsker ikke å snakke om det nå" eller "jeg har vært lei av å skjule dette, så nå er jeg åpen om at dette er en del av meg"

Du skriver ikke noe om du snakker med noen, eller får hjelp. Det kan være fint å snakke med helsesykepleier om dette med å vise arr. Der kan du få støtte og hjelp hvis du opplever at det er vanskelig i starten. Husk at med tiden vil de rundt det bli vant til det og du vil bli mer trygg i hvordan møte kommentarer eller blikk.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier