Vil jeg få kommentarer på selvskadings-arr?

Jente, 14

Hei jeg har bestemt meg for å gå uten langermet på skolen når jeg begynner i 10.klasse. jeg har selvskadingsarr over hele venstre armen min og jeg sliter litt med det og tenke på hvordan folk vil reagere. Jeg har vært på en svømming med trinnet mitt for noen uker siden og ja det var mange som stirret og ble sjokerte. Men det var jo bare mitt trinn ikke hele skolen og i tillegg kommer det helt ny 8 klassinger til skolen og jeg vil jo ikke skremme dem. Man skjønner hva arrene min er fra og jeg kan ikke komme med noen unnskyldninger. Men jeg er bare så lei av å gjemme meg, jeg sliter fortsatt med selvskading men npr jeg er clean kan jeg jo gå uten langermet. Jeg tenker også veldig mye på hvordan resten av lærerene mine kommer til å reagere. Det er 4 lærere som har sett dem under svømmingen oh ansiktet deres er noe jeg aldri kommer til å glemme. Mama hadde i tilegg sent melding om de på forhånd. Og jeg bare lurer på om en lærer vil kommer og snakke med meg. Eller om jeg vil få kommentarer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du har bestemt deg for å gå uten langermet på skolen i 10. klasse. Ikke rart du er lei av å gjemme deg, så bra at du vil dette nå. Vær stolt av deg selv!

Jeg kan godt forstå at du tenker på dette og lurer på reaksjoner fra andre rundt deg. Du har gjort helt riktig i å informere lærerne og det synes jeg dere skal gjøre igjen. Slik at alle vet det og lærere bør være proffe nok til ikke å gjøre så mye ut av dette.

Er man åpen og informerer, så vil du redusere kommentarer og blikk. Med tiden vil alle være vant til å se det og ikke tenke mer på det.

Det som kan være lurt av deg er å bestemme deg for hva du skal si hvis noen spør hvorfor du har arr. For kommentarer kan komme. Lag deg noen setninger, en måte å svare på som funker for deg. Det kan jo være "jeg har drevet/driver med selvskading, men får hjelp" eller "ønsker ikke å snakke om det nå" eller "jeg har vært lei av å skjule dette, så nå er jeg åpen om at dette er en del av meg"

Du skriver ikke noe om du snakker med noen, eller får hjelp. Det kan være fint å snakke med helsesykepleier om dette med å vise arr. Der kan du få støtte og hjelp hvis du opplever at det er vanskelig i starten. Husk at med tiden vil de rundt det bli vant til det og du vil bli mer trygg i hvordan møte kommentarer eller blikk.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no

Besvart: 9.7.2023