Men når eg ser i speilet ser eg jo fin ut!

Jente, 13

eg er stygg mama og papa sier jeg er fin men jeg er jo ike det ale andre på skolen mi ser jo fan me ut som modeller og alle andre sier det også at de er så fin å alt deg og ale ser kjempe fin ut på bilder men når jeg tar fram kamaraet så ser jeg ut som en død stygg mann med helt rette øyenviper og grå hud og to meter langt ansikt men når eg ser i speilet ser eg jo fin ut!Og alle sender bilde av seg selv og der ser de kjempe fin ut men når jeg gjør det så ser jeg stygg ut jeg har få venner ikke i noe venegrupe føler meg noen ganger utestengt litt stille og føler meg rar eg kommer aldri til å få meg kjærest heller fordi hvem vi kvele med meg når de kan være med de fine på skolen? Og når eg kommer hjem fra skolen så skjeker eg alltid kameraet får å se om jeg ser bra ut og da ser eg ut som det jeg sa istad og eg skjønner ikke alle er drit fin på kamaraet og alle får kjæreste det er det eneste de snakker om mens jeg sitter der som den raringen,ver gan eg syns ege styg så begyn eg å hylskrik

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det du har oppdaget er forskjellen på hvordan du ser ut i speilet og hvordan du er på bilder. Der strever vi alle!

Når du ser deg selv i speilet, slik du er vant til å se deg selv, ser du den fine jenta du er!

Men når du ser bildene av deg selv, kan det være som å se en fremmed, en vi ikke helt kjenner oss igjen i.

Det er altså vanlig å tenke og å føle det du gjør.

Du kan altså slappe helt av!

Se på deg selv i speilet. Ikke se på bilder.

Og så kan du jobbe med å like deg selv akkurat slik du er.

I tillegg kan du jobbe med selvfølelsen, styrke deg selv. Da vil du føle deg så mye bedre med deg selv.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

holdninger - menneskesyn, at du vet og viser at alle er like mye verdt
respekt - vise respekt for de du har rundt deg. Da vil du også få respekt.
verdier - hva som er viktig; Være med de en er glad i venner og familie, gjøre morsomme ting, leve livet sitt
meninger - det du mener, tror på og står for

Alt dette definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Gled deg over den du er! Vær glad i deg selv og snakk fint til deg selv.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.11.2023