Vil jeg se resultat av treningen?

Jente, 16

Vil sykling frem og tilbake til skolen 5 ganger i uken pluss 1-2 styrkeøkter i uken være nok til å stramme opp kroppen frem til sommerferien hvis jeg starter nå?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Så flott at du trener! Dette vil kunne påvirke kroppen positivt, ja. Det kan ta litt lenger tid før du ser resultater, men de kommer etter hvert. Sammen med et sunt kosthold kan dette påvirke deg og kroppen positivt :)

Husk at det i din alder er mye som skjer med kroppen, blant annet mer kvinnelige former. Det er også vanlig å gå litt opp i vekt.

Les mer nedenfor.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 11.5.2023