Hvorfor har jeg gått opp i vekt?
Jente, 16
Jeg har ifølge baderomsvekten plutselig gått opp nesten 5 kilo! Og jeg aner ikke helt hvordan det har skjedd…Jeg spiser fortsatt likt som før, men trening har det blitt mindre av med tanke på at det ble mye mer å gjøre på skolen og at om vinteren tok jeg buss. Men jeg håper at hvis jeg starter å sykle neste uke og trener 2 ganger i uken + gym på skolen skal det kunne bli kvitt de 5kg🤞 Er det håp?
Svar
Hei!
Det er ikke uvanlig at vekten øker med tiden, spesielt ikke i puberteten. Da utvikler kroppen seg mye og du får mer kvinnelige former. Så hvis ikke vekten er ødelagt kan det være grunnen :)
Uansett er det både lurt og sunt å spise sunn mat og trene regelmessig. Det høres bra ut å sykle og trene 2 ganger i uken og det kan over tid påvirke vekten din, ja. Se flere tips til dette i artiklene som jeg har lagt ved.
Besvart: 13.5.2023
Oppdatert: 13.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål