Hvorfor ser jeg ikke resultater av treningen?
Jente, 16
Hei. Jeg har treng i to måneder nå og gått ned 7 kilo,men jeg merker ingen ting på kroppen og har ikke fått mindre mage eller lår hvorfor?
Svar
Hei!
Du har jo påvirket kroppen mye hvis du har gått ned 7 kg på 2 måneder. Det er viktig å ikke gå ned i vekt uten at du trenger det.
Trening tar alltid tid før det virker. Du er også i en alder der kroppen din endrer seg mye, blant annet ved å få mer kvinnelige former. Spesielt vanlig er det å få litt ekstra på magen og lårene.
Hvis du fortsette å trene samtidig som du også spiser sunt kan du påvirke kroppen positivt samtidig som du holder en sunn vekt. Se tips til dette i artiklene jeg har lagt ved.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 16.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål