Jeg har en del mareritt og hva kan drømmen bety?

Jente, 13

Hei. Jeg har hatt en del mareritt eller skumle drømmer i det siste. Jeg drømmer nesten hele tida det samme marerittet. Når jeg hyler i et mørkt rom kommer noen å overfaller meg er et av de. Når jeg vil våkne fra drømmen så kniper jeg øynene hardt igjen å åpner de. Så har jeg våknet fra drømmen. Jeg må liksom forte meg å våkne før det er for sent. Når jeg våkner fra drømmen må jeg skru på lys og ligge våken en stund før jeg prøver å sove igjen, viss ikke kommer jeg tilbake til drømmen. 1. Hvorfor kommer jeg tilbake til drømmen viss jeg prøver å sove igjen med en gang2. Er det noe jeg kan gjøre for å unngå det? 3. Hva kan drømmen jeg har bety? Takk for svar. Svar så gått dere kan. Og svar fort helst på en eller to dager!!!😍🥲

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som skremmende.

Jeg kan dessverre ikke gi deg et enkelt svar på det du spør om. Det er fordi det er vanskelig å finne helt konkrete svar på hvorfor du opplever dette.

Dersom du ikke våkner helt fra drømmen kan det være mulig å fortsette i drømmen du hadde. Kanskje kan du kjenne deg mer våken enn det du egentlig er. Det kan være en forklaring på hvorfor du fortsetter drømmen.

Jeg har ikke noe godt svar på hva du kan gjøre for å unngå dette.

Hvorfor du har en del mareritt og kjenner at du kan drømme det samme kan ha flere årsaker. I perioder i livet kan man ha en del mareritt. Ofte vil det gå over.

Mareritt kan være noe som kommer hvis man har opplevd noe vanskelig er stresset eller kanskje opplever å ha det vanskelig.

Samtidig er mareritt også helt normalt, vanlig og noe alle opplever.

Det kan være godt å snakke med noen om det du opplever. Det kan gi deg støtte også er det ofte godt å vite at andre vet om hva du kjenner på.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 15.6.2024