Jeg har angst og er redd for hva som skjer dersom jeg ikke blir bedre.

Hei jente 14 år.

Angst er en ganske vanlig lidelse som veldig mange opplever en eller flere ganger i livet.

Når du får et angstanfall, tror kroppen at du er i stor fare. Ofte stemmer ikke dette med virkeligheten, men reaksjonen kan føles overveldende likevel.

Dersom man opplever angst over tid er det også vanlig å oppleve konsentrasjonsvansker, søvnproblemer, rastløshet, tristhet, tretthet og generell uro.

Det viktigste du kan gjøre er å ha fokus på behandling og det som kan hjelpe deg gjennom og ut av angsten. Det gjør du gjennom å være åpen med dine nærmeste og om du sliter såpass at du trenger hjelp så er det lurt å ta foreldrene dine med til legen din for å eventuelt få en henvising til barne- og ungdomspsykiatrien.

Dert er ingen grunn for å frykte barnevernet, de er til for å verne om og hjelpe barn.

Dersom du derimot har det dårlig hjemme og opplever vonde hendelser som foreldrene dine kan ha skyld i, så kan barnevernet hjelpe til med foreldreveiledning. De ønsker å hjelpe barn og foreldre til å få det bedre sammen og i minst mulig grad å gjøre det verre for dem. Derfor skal det mye til for at du på grunn av din angst blir sendt bort fra dine foreldre.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.