Jeg føler meg avvist av vennene mine!

Hei,

I ungdomstiden er det å bli avvist og ekskludert fra vennegjengen noe av det man frykter mest. Dessverre er det mange som føler seg ensomme.

Jeg blir veldig nysgjerrig på hvorfor de gjør det, og det gjør sikkert du også.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen du stoler på? Lærer eller helsesykepleier? eller en annen voksen du stoler på for å sette ord på det du opplever som vondt nå, selv om det ikke akkurat løser problemet ditt.

Slik jeg ser det, har du et par muligheter. Det ene er å forsøke å få en fortrolig samtale med en av vennene dine. Kanskje en du føler du hadde god kontakt med før. Spørre hvorfor de ekskluderer deg, hva du har gjort og om det er noe du kan gjøre for å rette opp i det? F.eks. sende en sms og be om å møtes? Være ærlig på at du ikke har det så bra og føler deg ekskludert. Noe de fleste vil forstå.

Du kan også forsøke å få nye venner. Det krever at du tar initiativ og er aktiv, og forberedt på å bli avvist.

Dette er vanskelig og dessverre finnes ingen quick fix.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier