Kan underspising forstyrre smaksløkene?

Hei.

Det høres ut som om du har et problematisk forhold til mat og spising. Jeg synes du skal be om hjelp til dette, siden det kan være nyttig for deg å få veiledning om kosthold og mat. Det å dele vanskelige tanker om kropp kan også være hjelpsomt. Har du snakket med foreldrene dine om dette? Det kan være de kan hjelpe deg med å få en bedre struktur på mat og måltider hjemme. Du kan også oppsøke helsesykepleier for å snakke om disse temaene. Helsesykepleiere er vant med å snakke med ungdommer om mat, kosthold og vanskelige tanker om kropp.

Det kan være at underspising kan påvirke smaksløker, slik du nevner. Underspising kan påvirke hjernen mye mer enn man tror. Vedvarende underspising kan gi en nedsatt apetitt og lite matlyst og det kan føre til at smaken ikke blir den samme lenger. Underspising kan føre til en hel del andre plager i tillegg.

Om du spiser for lite mat synes jeg at du skal snakke med foreldrene dine om dette, slik at dere finner en måte du kan sikre et sunt og riktig energiinntak for deg. Du kan også snakke med helsesykepleier om dette.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse