Jeg er litt usikker på hvor jeg har noen av venninnene mine.

Hei,

Ja, det stemmer at mange ungdom merker store svingninger i humøret. Det er hormon endringene under puberteten som er med på å påvirke dette. Humøret kan derfor svinge veldig fra glad til trist eller sinna, nesten som en berg- og dalbane.Med andre ord det er ikke uvanlig at man i pubertetsårene kan oppleve av venninnene svinger veldig i humøret. Noen merker det også mer enn andre, slik du forteller. Det kan være at de endringene du merker ikke har så mye med hvordan du er, men handler mer om hvordan de har det, og at man under puberteten opplever store endringer som påvirker både tankene og følelsene våre.

Jeg kan forstå at du synes det er slitsomt at du ikke helt vet hvor du har flere av venninnene dine, når de er litt "fra og til" og humøret stadig svinger. Har du snakket med de venninne det gjelder og hørt om det har skjedd noe som har gjort at vennskapet har endret seg den senere tiden? Kanskje det kunne vært fint for deg og snakket med de hver for seg, og spurt litt om noe har endret seg mellom dere? For det kan jo være at det har en helt naturlig forklaring som egentlig handler om hvordan de har det, men det vil du kanskje finne ut av om dere snakker sammen.

Om det er noe som plager deg i vennskapet så er det lurt å si noe om det, for om du ikke sier noe så kan det heller ikke vite hvordan du opplever vennskapet deres. Du kan for eksempel sier noe i stilen med at «jeg bare lurere på om alt er i orden mellom oss eller om det har skjedd noe, for jeg opplever at ting har endret seg litt mellom oss den senere tiden». Eller bare spørre om de har det bra, siden du merker at vennskapet har endret seg litt den senere tiden. Det kan jo tenkes at venninnene dine ikke tenker så mye på dette og kanskje ikke sitter med den samme opplevelsen som deg, men det vil du fort finne ut av om dere snakker sammen.

Snakk gjerne med foreldrene dine eller en annen voksen, som helsesykepleier på skolen. De har nok mye erfaring med dette fra sine vennskap og relasjoner opp igjennom årene og kan sikkert komme med noen gode råd på veien.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under som jeg vil anbefale deg å lese!

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier