Hvordan tørre å snakke med mamma om det jeg strever med?

Jente, 13

Hei. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal starte dette eller hva temaet skal hete for det er så mye akkurat nå. I det siste har jeg hatt det ganske vanskelig med familie, skole, venner, en jeg liker og egentlig bare alt. Men det eneste jeg vil er bare å ha en mamma jeg kan snakke til, for jeg har sp mye jeg vil si, men jeg tør ikke. Etter våren i fjor og mamma og søsteren min fikk et mye tettere bånd siden søsteren min slet mye og jeg bare var en irriterende søster på siden har jeg hatt det veldig vanskelig med å si det jeg tenker til mamma, for jeg føler at jeg bare er til bry. Men jeg vet ikke om dette i det hele tatt hjelper noe for jeg vet ikke Hva jeg skal gjøre. Jeg har bare så veldig lyst til å snakke med noen for det er så mye på hjernen min. Det eneste som er problemet er bare at jeg ikke tør å åpne meg opp, egentlig har jeg aldri turt å åpne meg opp og fortelle alt til noen for jeg har aldri hatt det forholdet med å tørre sånt.Og DetGjørSåVondtÅSeSøsterenMinSnakkeOmAltTilMamma

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Jeg forstår veldig godt at du ønsker å kunne snakke med moren din. Spesielt når du har så mye du går og tenker på, som du gjerne skulle snakket med noen om.

Moren din er en av de viktigste i livet ditt og hun har sikkert mange gode råd å gi deg. Jeg er helt sikker på at hun gjerne vil at du skal snakke med henne om det du strever med.

De fleste foreldre ønsker bare det beste for barna sine og ønsker å hjelpe dem når de har det vanskelige. Moren din har allerede erfaring med å hjelpe søsteren din. Noe som bekrefter at moren din er klok og antagelig forstår mer enn du tror.

Det beste er om du bare bestemmer deg for å snakke med henne.

Fortell at du har noe du trenger å snakke med henne om. Si gjerne at du ønsker å bestemme dere for en tid som passer. Spør om dere kan kjøre eller gå en tur sammen, bare dere to.

Begynn gjerne med å si at du har så mye du tenker på, men at du ikke helt vet hvordan du skal begynne.

Om du synes det er vanskelig å starte det på denne måten kan du skrive det til henne. Skriv ned noen av tankene dine, bare for å komme i gang. Gi henne det som et brev eller send en melding.

Når du først har fått sagt litt kommer gjerne resten av seg selv.

Bestem deg for hva du vil begynne med.

Noen opplever at det er lettere å snakke med en annen voksen først, en som kan hjelpe deg med å sette ord på det du strever med. Helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom kan være en sånn person.

Helsesykepleier kan invitere moren din til en samtale etter at dere to har blitt kjent, slik at helsesykepleier kan hjelpe deg med å snakke med moren din.

Moren din blir helt sikkert glad for å få vite hvordan du har det. Det gjør at hun kan forstå deg bedre og være en bedre støtte for deg.

Jeg har lagt ved noen artikler med mer informasjon og flere tips til deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 29.5.2023