Han kommer så fort. Hva burde jeg gjøre?

Hei

Så bra du kontakter oss om dette. Det er ikke uvanlig at gutter eller personer med penis kan oppleve å komme fort når man er ungdom og midt i puberteten. Det kan være frustrerende både for personen selv og for den man har sex med.

Du sier han ikke vil bruke noe krem eller spray for dette, men hvis han kunne velge, ville han ønsket å holde lengre når dere har sex?

Du sier du ikke vil si fra til han i frykt for at han ikke vil ha sex med deg, men du opplever ikke at sånn dere har det nå er optimalt for deg. Ved å snakke med han om dette, lytter du til deg selv. Du har like mye rett til nytelse som han har.

Det er viktig at dere snakker sammen om fordeler og ulemper ved at han kommer fort. Sex handler om kommunikasjon og sannsynligvis ønsker dere begge to at det gir glede og nytelse for både han og deg. For at du skal kunne nyte, trenger du mer tid enn det han kanskje kan gi hvis han føler seg ferdig etter han har kommet. Hvis han skal være motivert til å gjøre noe med dette, trenger han å forstå at dette er viktig for deg og deres sexliv.

Det finnes flere måter å jobbe med dette på:

• For noen kan bruk av kondom nedsette følsomheten i penis og gjør det lettere å holde lengre før man kommer.
• han kan onanere seg selv til utløsning før dere har sex, noe som kan gjøre at det tar lengre tid når dere har samleie.
• bruk Xylocain, som er en lett bedøvende krem som gir nedsatt følsomhet i penis. Det er helt ufarlig, og går over etter en stund.
• Gjør andre ting enn samleie, som berøring av hverandre, fingring, oralsex, massasje eller andre ting dere synes er deilig.
• Start stopp teknikk - han stimuleres av deg eller seg selv til ereksjon. Når han merker at det er rett før utløsning, stopper du/han stimuleringen helt så det blir en pause. Gjenta stimulering igjen inntil rett før utløsning og stopp. Gjør dette 3-5 ganger før han lar utløsningen komme. Denne øvelsen bør gjentas flere ganger og kan gi han en økt kontroll over utløsningsrefleksen.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no