Jeg har vondt i armene

Gutt, 18

hei jeg trente armene mine for 4 dager siden, jeg trener gjevnt hver uke så er ikke nytt for meg. Denne gangen dagen etter arm-økten, våknet jeg opp med ekstreme smerter i armene mine, klarer ikke å strekke armene mine helt ut uten å gjøre det veldig treigt og varsomt. Gjør veldig vondt og gjør like vondt i dag som for 3 dager siden. Det føles ut som at musklene er for stramme for å strekkes ut.

Svar

Hei!

Det hender at man plutselig blir støl av en type trening man er vant til å gjøre. Men når du beskriver så sterke symptomer, tenker jeg at du bør ta kontakt med lege og få sjekket at det ikke er noe mer enn stølhet, iallfall om du ikke er blitt mye bedre siden du skrev spørsmålet. I sjeldne tilfeller kan trening føre til at muskelceller brytes så mye ned at det kan være farlig for kroppen. Det kalles rabdomyolyse. Og ved så sterke smerter som du beskriver kan det være lurt å utelukke det.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 24.1.2025