Trenger terapi og vet ikke hvor jeg finner det?

Hei,

Så fint du ser etter hjelp når du opplever å ha det vanskelig.

Det finnes flere alternativer du kan kontakte.

Først av alt råde jeg deg til å snakke med foreldrene dine. Det er alltid viktig at de vet noe om hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg og støtte deg på den måten du trenger. Deretter kan du/dere ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her er jeg sikker på at du vil få god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Du kan også ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen din har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og vil kunne sende henvisning videre ved behov.

Jeg legger ved en artikkel jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog