Kjæresten min er usikker på kroppen sin, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss1

Så heldig hun er så har en så omsorgsfull kjæreste som deg og som vil hjelpe henne med det hun strever med.

Mange som er på kjæresten din sin alder er usikker på seg selv, og sliter med at de stiller urimelige og strenge krav til seg selv. Det er lett å tenke negative tanker, og tror at man ikke er bra nok som man er. Da er det fint at hun har deg som hun kan være trygg på.

Det er kjempefint at du ønsker å hjelpe henne og at har slik omsorg for henne. Det enkleste og viktigste du kan gjøre, er å vise at du er glad i henne, og fortelle henne hvor flott hun er. Gi komplimenter og skryt av det hun er flink til. Ikke vær redd for å vise andre at du er glad i henne, ved holde hender, gi klem eller holde omkring. Få henne til å føle seg spesiell.

Ikke gi deg selv om hun sier at hun ikke tror på det du sier, fordi når du sier ting høyt til henne så tar hun det nok likevel innover seg, selv om hun sier det motsatte.

Det å få mer selvtillit er en øvingssak, og hun må selv jobbe med det, men det er mye enklere når andre er flinke til å legge til rette for det.
Ta en skikkelig prat med henne om spør hva hun mener at du kan gjøre for å hjelpe. Hva trenger hun fra deg for å føle seg trygg på sin egen kropp? Det hjelper alltid å snakke om slike følelser.

Det er først og fremst viktig at hun tar tak i dette, for det er faktisk bare hun som kan gjøre noe med måten hun tenker på. Det du kan gjøre er å oppmuntre henne og støtte henne.
Hun må tørre å stole på deg, og innse at hun er i et godt forhold med en som bare vil henne vel. Det er tross alt en grunn til at du har valgt henne og er forelsket i henne!

Du kan også foreslå at hun kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler som kan vær nyttige for deg og henne å lese om blant annet hva som skjer med kroppen under puberteten.

Ønsker dere alt vel og ta godt vare på hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no