Jeg fant ut at kjæresten min er usikker på kroppen sin, hva gjør jeg?

Hei,

Så fint at du har lyst til å bestrygge kjæresten din, og være der for henne.

Jeg tror noe av det viktigste du kan gjøre er å si at du har lyst til at hun skal ha det bra, for du liker henne så godt og bryr deg om henne.

Fortell henne at du lurer på om hun har det vanskelig med seg selv, og kanskje hun trenger litt hjelp, trøst eller støtte med det?

Det er fristende som du sier å bare si i mot det personen sier om seg selv. Likevel er det sånn at det ofte ikke fungerer så godt. Det er fordi dette er en overbevisning som hun har om seg selv, det handler ikke bare om hvordan dere andre ser henne.

Det betyr ikke at det ikke kan ha noe verdi å si at du synes hun er fin og bra nok som hun er. Men det kan bety at det ikke er nok, eller at det ikke kommer til å treffe helt. Hun er nødt til å begynne endre måten hun tenker om seg selv.

Da må hun nok gjenkjenne hvordan hun tenker om seg selv, og begynne utforske andre måter å tenke på.

Kanskje du kan spørre henne om det er noe som kan hjelpe? Hvor kommer disse tankene fra, og hvor ofte kommer de? Er det noe hun vil snakke om? Kanskje er det noe som gjør dette verre for henne, for eksempel sosiale medier eller liknende?

Jeg tror altså det beste er å starte med å åpent snakke med henne om at du er bekymret for hvordan hun tenker om seg selv.

Så kan du nok oppleve at det at du snakker med henne om det og er støttende er en kjempegod hjelp i seg selv.

Når andre mennesker bryr seg om oss og er gode mot oss og med oss får vi det gjerne bedre av det.

Jeg håper dette svarte litt på det du lurte på, og hjelper deg videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no