Jeg misliker min egen kropp

Jente, 14

Hei. Jeg sliter veldig med meg selv når det kommer til min egen kropp. Alle de andre jentene på skolen i klassen min de er så sykt perfekte. De har perfekte kropper og de er bare helt fantastiske. Men når det kommer til meg selv så føler jeg helt det motsatte. For det første så føler jeg meg kjempe feit, også i tillegg så har jeg ikke enda fått mensen. Jeg føler meg så utenfor med tanke på kroppen min. Dette er absolutt ikke første gang jeg tenker på dette. Jeg har slitet med dette veldig lenge, men jeg klarer ikke å få det ut av hodet. Kan dere vær så snill å hjelpe meg med å stoppe å tenke på det, kanskje hjelpe meg med å få hodet og tenkende mine på helt andre ting. Jeg slutter også å spise så mye mat for jeg er redd for at det skal gjøre meg enda mer feit og stygg. Jeg håper virkelig at dere kan hjelpe meg. Kanskje dere også kan gi meg en del tips jeg bør tenke på eller ting jeg kanskje bør gjøre. Vil virkelig ikke at dette skal ødelegge dagene mine. Igjen så håper jeg på hjelp. :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du sammenligner deg med andre og at du tenker at alle andre er så perfekte og du er ikke det. Når vi gir oss selv slik informasjon så er et ikke lett å klare å se på seg på annen måte til slutt.

Du er i en alder nå hvor det er normalt at man blir opptatt av hvem man er i forhold til andre. Man utvikles forskjellig og i ulikt tempo. Dette har vi ikke noen mulighet til å pårvirke selv.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen om det du sier til oss. Det kan være foreldrene dine, en lærer, helsesykepleier eller andre du kan snakke med og som du er trygg på. Når vi deler tankene våre med noen så får vi hjelp til å sortere og forstå oss selv bedre og vi vil klare å endre måten vi er på oss selv på.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.Du er god som gull akkurat som du er.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 14.2.2024