Hvor mange bokser cola kan jeg drikke?

Hei!

Det finnes ingen fasit på hvor mange bokser cola du kan drikke, men generelt anbefaler vi å begrense inntaket av brus så mye som mulig. Grunnen til dette er at brus først og fremst inneholder mye sukker og ellers ingen av de næringsstoffene som kroppen trenger for å vokse og utvikle seg som den skal.

Det er derfor fint at du ønsker å kutte ned på inntaket. I denne artikkelen kan du finnes tips til hvordan du kan gå fram for å slutte med noe eller endre en uvane.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no