Sliter med rutiner i livet. Har Asperger syndrom.

Hei

Du kan få hjelp til å lære deg rutiner og lære deg å leve med asperger! Jeg kan dessverre ikke hjelp deg direkte her over nettet, men jeg kan legge ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Det som også vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det du sliter med i forhold til rutiner, vektnedgang og vanskelige tanker og følelser.

Det du skal gjøre som jeg vet vil hjelpe deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helssstasjon for ungdom, og med dine behandler (den som har utredet og diagnostiser deg med Asperger). Det å snakke med noen når man har det vanskelige vil hjelpe deg til å håndtere livet, rutiner og vanskelige tanker og følelser bedre.

Ikke gå alene med det du opplever som problematisk i livet. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og få hjelp til å lære deg bedre rutiner slik at du får det bedre med deg selv. Et tips til deg er at du viser de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og du vil hjelpe deg å få det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger som sagt ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no