Spørsmål og svar

Sliter med å dra på skolen. Hvordan skal jeg klare å komme meg på skolen?

Gutt, 14

Hei, i det siste har jeg slitt med å komme meg på skolen. Eller jeg skipper ofte skolen, ofte fordi jeg føler meg litt halvsyk eller har sovet lite så tenker jeg liksom at en dag hjemme blir chill. Men det har liksom blitt en vane at når jeg f.eks er trøtt så faker jeg syk. Jeg må få stoppet denne vanen, er redd for at det skal bli et problem senere i livet. Får også dårlig samvittighet ovenfor meg selv.

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no. Så fint at du har blitt bevisst at du må endre vanene dine og komme deg på skolen. Det er en god start for å få til å dra på skolen. Har du snakket med de voksne hjemme om hvordan du har det? Det kan være lurt for da kan de være med å bestemme at du skal på skolen om du ikke er veldig syk da. Dere kan sammen lage regler for når du skal faktisk få være hjemme som for eksempel at du kun er hjemme når du har feber og er skikkelig dårlig. Du kan også ha som regel at selv om du er litt dårlig så drar du på skolen og heller kommer hjem igjen om det ikke går. Ofte kan man være litt trøtt om morgenen og ta dårlige valg/tenke at man er sykere enn det man faktisk er. Du kan i tillegg snakke med læreren din om dette eller helsesykepleier på skolen slik at dere sammen kan finne noen løsninger som kan passe deg slik at du klarer å komme deg på skolen.

Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, konkrete tips og råd.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.12.2025