Sliter med å spise foran andre, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med å spise foran andre. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg slik at du kan få støtte til å spise med andre igjen.

Det er vanskelig for meg å vite hva det er som gjør at det blir vanskelig for deg å spise med andre. Det er flere ungdommer som strever slik du beskriver. Det kan hende at du holder på å utvikle spiseforstyrrelse eller at du strever med engstelse for å spise med andre. Du trenger en undersøkelse av helsesykepleier eller fastlegen din slik at de kan finne riktig hjelp for deg.

Du kan øve deg på å spise sammen andre igjen. Du kan sammen foreldrene dine eller helsesykepleier lage en plan på hvordan du kan trene deg opp til å spise sammen andre. Når du begynner å spise sammen andre vil det bli lettere og lettere for deg når du gjør det igjen og igjen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier