Jeg klarer ikke å spise med andre, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Det er fint å lese at du har snakket med læreren din om dette og at foreldrene dine vet at du strever med å spise med andre. Du trenger hjelp og støtte til å spise med andre. Når man har fått det slik du beskriver så bygger det seg opp en angst som det er viktig å få hjelp til å stå imot.

Jeg anbefaler at dere ber om hjelp fra fastlegen din. Du bør undersøkes og det må vurderes om du skal få hjelp fra BUP.

Angst blir verre når du unngår det som er vanskelig for deg. Angst må utfordres og da er det viktig at det blir gjort på en god måte slik at du opplever å få god støtte.

Du kan ikke gå hele dagen uten mat og det er viktig at du blir fulgt opp slik at du får spist lunsj. Det virker kanskje uoverkommelig å spise med de andre på skolen. Kanskje kan du få støtte fra foreldre eller en lærer i lunsj. Kanskje kan du få et eget rom å spise på. Det er viktig at du får hjelp til å finne ut av dette før du får det enda mer vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser