Jeg spiser ikke lunsjen min, er det tegn på spiseforstyrrelse?

Hei

Selv om du ikke spiser lunsjen din betyr det ikke at du har spiseforstyrrelse. Likevel kan jeg forstå at vennene dine blir bekymret for deg om du ikke spiser lunsj.

Kroppen din trenger regelmessig tilførsel av mat for å fungere som den skal og for å utvikle seg normalt. Selv om du ikke er sulten er det viktig at du likevel spiser lunsj. Om du får en vane hvor du spiser for lite kan det føre til at du utvikler spiseforstyrrelse.

Siden du har liten matlyst er det viktig at du får hjelp fra de voksne til å finne ut hvordan du kan få matlysten tilbake. Du trenger at foreldrene dine minner deg på at du skal spise selv om du ikke er sulten.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser