Føler at ingen forstå henne eller bryr seg.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er sikker på at det er mange som bryr seg om deg, som vil hjelpe deg og som vil forstå deg! Det du derfor skal gjøre er å ikke gi opp men fortsette å snakke med de du allerede snakker med. For de vil kunne hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser slik at du får det bedre med de selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og at du ikke føler at noen forstår deg eller bryr seg, og så viser du de du allerede snakker med det du har skrevet av notater og det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de du snakker med forstå hva du sliter med og da er jeg sikker på at de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no