Klarer ikke snakke med helsesykepleier om det hun sliter med.

Jente, 13

Hei, jeg har tenkt på en ting ganske lenge… Jeg har fått tips av dere før, om å snakke med helsesykepleier eller en venn jeg stoler på, og det har jeg prøvd. Problemet er bare at med helsesøster så stopper liksom halsen min opp, og jeg greier liksom ikke snakke. Det er som en klump dannes i halsen, og jeg gulper nesten. Når jeg har prøvd å snakke med bestevennen min eller mamma føler jeg meg bare dum. Spesielt med vennen min, så er jeg redd for at hun skal se på meg annderledes, eller ar hun skal prøve å gi råd. Da jeg sa noe jeg hadde tenkt på til henne kom hun med «samme her» og begynte delvis å snakke om åssen hun hadde det. Jeg følte meg bare som en idiot. Når jeg snakker med mamma er det begrensa hva jeg kan si, fordi jeg vil ikke at hun skal vite at jeg er litt fucka. Hva skal jeg gjøre? Takk på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du har forsøk å snakke med andre om det du sliter med. For det å snakke er det som jeg er sikker på vil hjelpe deg slik at du får det bedre med de selv på sikt.

Jeg vil du skal fortsette å snakke med helsesykepleier for jeg vet at helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Når du har vansker med å snakke med helsesykepleier er det lurt av deg å skrive litt ned på et ark eller to om det du sliter med og så viser du det du har skrevet til helsesykepleier. Da vil helsesykepleier bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg, og da vil det også blir lettere for deg å snakke. Det blir nemlig ofte lettere å snakke når man vet at den man snakker med vet om det man sliter med.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk mer med helsesykepleier om det du sliter med og vis helsesykepleier det du har skrevet. Du vil helsesykepleier hjelpe deg og da vil du etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 21.1.2023