Sliter med seg selv. Har ingen å snakke med.

Jente, 13

Jeg ser over alt på internettet sånn snakk med noen du stoler på eller snakk med en voksen om problemene dine, men det er jo ikke så lett. Jeg kan ikke snakke med noen i familien min om sånne ting heller ikke helsesøster. Jeg gjorde det før da, snakka med helsesøster men hun er bare rar og veldig teit. Men jeg vet at jeg trenger hjelp, bare ikke hvordan jeg får det. Det har vert mye greier i familien fordi mamma har kreft og pappa var i en ulykke og var i koma for 3 månder, så barnevernet og bupa har vert litt involvert. Og jeg har prata med masse forskjellige folk når jeg var yngre, men har følt at jeg ikke har fått prata ferdig og blitt misforstått. Spurte mamma for en stund siden om jeg kunne prate med en pykolog eller noe og hun sa hun skulle se. Men så gikk det en stund, så jeg spurte igjen og hun sa hun ikke hadde funnet noen. Og det har liksom ikke blitt snakket om noe siden. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, for jeg har prøvd. Jeg har prøvd og det er det verste.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man opplever mye vanskelig som din mors sykdom og din fars ulykke så vet jeg at det vil hjelpe deg å snakke med noen om det du sliter med. Selv om du har snakket med noen tidligere og ikke opplevde at det hjalp deg, så betyr ikke det at det ikke vil hjelpe deg å snakke med noen i dag.

Det er masse av håp for at du med riktig hjelp og støtte skal få det bedre med deg selv på sikt. Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt.

Jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med noen og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hvor vanskelig du har det akkurat nå og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er flink til å snakke med ungdom om ting som du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre i livet ditt. Snakk gjerne også med med moren din om hjelp av psykolog og vis gjerne også moren din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du kan gjerne også skrive mer om det du opplever å slite med og så vise dette til de du snakker med. Ta gjerne et skjermbilde av det du har skrevet her og det du skrevet mer, og vis så dette bildet til de du snakker med.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 11.1.2023

Oppdatert: 11.1.2023